Tijdsbesteding

Misschien vind je het lastig om op tijd op te staan of heb je moeite om de dag goed door te komen. Of misschien verveel je je vaak en weet je niet zo goed wat je met je tijd aan moet. Dat is helemaal niet gek – veel mensen worstelen daarmee. Gelukkig kun je hier iets aan doen, en daar helpen wij je graag bij.

Samen kijken we naar wat er nu in je dagen gebeurt: wat moet er gebeuren (zoals afspraken, huishouden, rust) en wat zou je graag willen doen (zoals een hobby, sport, iets creatiefs of vrijwilligerswerk). We zoeken naar activiteiten waar jij blij van wordt, en die je helpen om structuur en plezier te krijgen in je dag. Ook werken we aan een gezond dag- en nachtritme, zodat je uitgerust wakker wordt en beter in balans bent.

Het gaat erom dat jouw tijd goed gevuld is, op een manier die voor jou werkt. Of dat nu iets actiefs is, iets sociaals, of juist iets rustigs, het gaat erom dat het bij jou past.

Wil je aan de slag met een fijne invulling van je dag en zoek je daarbij hulp? Dan staan wij voor je klaar. Samen zorgen we voor een dag die goed voelt en bij je past.